Com a chegada do frio, os casos de síndromes respiratórias tendem a aumentar.
De acordo com o boletim InfoGripe da Fiocruz, em 2025, já foram confirmados 22.235 casos de SRAG (Síndrome Respiratória Aguda Grave) no país, causada por vírus como Influenza, Sars-cov 2, rinovírus, vírus sincicial respiratório, etc.
Em 2024, o total de casos de SRAG no país foi de 169.711, segundo um boletim epidemiológico publicado em maio de 2025 pelo Ministério da Saúde. Nesse cenário, o uso de máscaras e álcool gel podem ser medidas alternativas para prevenir a gripe.
O Rio Grande do Sul é um dos estados, que segundo o boletim, apresentam incidência de SRAG em nível de alerta, risco ou alto risco. A Prefeitura de Porto Alegre trabalha na elaboração de um decreto de situação de emergência em saúde pública em função do aumento de internações por SRAG em adultos e crianças.
Os dados analisados pelo boletim são do Sistema de Informação da Vigilância Epidemiológica da Gripe (SIVEP-Gripe). As medidas preventivas para vírus respiratórios são uma das formas de cooperação coletiva para diminuição de casos.
“Além da vacinação, medidas como cobrir a boca ao tossir ou espirrar, lavar bem as mãos e com frequência, beber bastante água, evitar compartilhar objetos de uso pessoal (como talheres, copos e toalhas) e manter os ambientes ventilados são formas de diminuir a circulação dos vírus respiratórios”, explica infectologista Igor Marinho.
Nesse cenário, um informe epidemiológico, publicado pela Secretaria de Vigilância em Saúde e Ambiente do Ministério da Saúde em 5 de abril de 2025, reforça a recomendação da vacinação contra os vírus e também o uso de máscaras PFF2 ou N95 não só para profissionais da saúde e pessoas sintomáticas, mas também para pessoas saudáveis.
“A principal função da máscara é reduzir a quantidade de partículas virais que uma pessoa infectada libera no ambiente. Mesmo indivíduos assintomáticos podem transmitir vírus respiratórios, e a máscara ajuda a conter essas emissões. Algumas máscaras também oferecem proteção para quem as utiliza, filtrando o ar inalado e reduzindo a quantidade de partículas virais que podem entrar nas vias respiratórias”, explica Marinho.
Como se proteger dos vírus respiratórios?
O infectologista destaca os principais pontos de prevenção para a população poder se cuidar neste inverno:
- Lave as mãos com água e sabão por ao menos 30 segundos, principalmente após espirrar, usar o banheiro, tossir e antes de comer. Se não puder lavar com água e sabão, use álcool gel 70%;
- Não toque os olhos, nariz e boca com as mãos não lavadas;
- Deixe o ar circular pelo ambiente para ficar ventilado, abrindo portas e janelas;
- Limpe as superfícies tocadas com frequência, como maçanetas, interruptores e bancadas, com álcool 70% ou água sanitária diluída;
- Evite aglomerações e locais fechados com muitas pessoas, principalmente em épocas de surtos de doenças respiratórias.
“Medidas de cuidados com a saúde para o fortalecimento da imunidade, por meio de alimentação balanceada, exercício físico e sono regular, também são importantes pois o corpo fica mais preparado para lidar com vírus e doenças respiratórias”, finaliza o infectologista.
