Tag: atividades físicas
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Programa oferece aulas de ginástica gratuitas para o público 60+ em Porto Alegre
As aulas acontecem uma vez na semana no Cete, em Porto Alegre.
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Prefeitura de Caxias do Sul abre inscrições para a Colônia de Férias 60+
Segundo a Prefeitura de Caxias do Sul, as vagas são limitadas.
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Programa oferece aulas gratuitas de ritmo e aeróbica em Uruguaiana
As aulas fazem parte de uma política de incentivo à prática regular de exercícios.
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Médico dá 4 dicas para quem já pratica ou deseja começar a praticar corridas
A corrida é um dos esportes mais populares da atualidade e pode trazer benefícios diretos para saúde.
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Confira 5 benefícios pouco conhecidos da caminhada
Fisioterapeuta destaca os benefícios de uma simples caminhada.
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O novo perfil do paciente cardíaco: jovens e estressados
Estudos recentes reforçam que indivíduos jovens que adotam hábitos saudáveis apresentam menor risco.
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Andar de bicicleta: conheça 6 benefícios da atividade física para o corpo
Andar de bicicleta reduz o risco de doenças cardiovasculares.
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Especialista dá dicas práticas para abandonar o sedentarismo
Sedentarismo é um risco para desenvolver doenças crônicas.
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Saiba a importância e os benefícios de se manter ativo durante o inverno
Preparador físico aponta os benefícios ao realizar atividades físicas durante o inverno.
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Veja 4 estratégias para construir e preservar a força muscular
Com o envelhecimento, enfrentamos mudanças corporais, incluindo a perda muscular.
