Tag: atividades físicas
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Médico dá 4 dicas para quem já pratica ou deseja começar a praticar corridas
A corrida é um dos esportes mais populares da atualidade e pode trazer benefícios diretos para saúde.
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Confira 5 benefícios pouco conhecidos da caminhada
Fisioterapeuta destaca os benefícios de uma simples caminhada.
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O novo perfil do paciente cardíaco: jovens e estressados
Estudos recentes reforçam que indivíduos jovens que adotam hábitos saudáveis apresentam menor risco.
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Andar de bicicleta: conheça 6 benefícios da atividade física para o corpo
Andar de bicicleta reduz o risco de doenças cardiovasculares.
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Especialista dá dicas práticas para abandonar o sedentarismo
Sedentarismo é um risco para desenvolver doenças crônicas.
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Saiba a importância e os benefícios de se manter ativo durante o inverno
Preparador físico aponta os benefícios ao realizar atividades físicas durante o inverno.
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Veja 4 estratégias para construir e preservar a força muscular
Com o envelhecimento, enfrentamos mudanças corporais, incluindo a perda muscular.
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Corrida: conheça benefícios da atividade física para o corpo
Para endocrinologista, a corrida contribui para o equilíbrio metabólico.
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Dia do Desafio, na quarta-feira, terá atividades em cerca de 300 cidades gaúchas
Algumas cidades organizam como desafio mutirões de doações de sangue.
