Tag: dicas
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Dicas para o consumo adequado de água no verão
Nutricionista dá dicas para garantir uma hidratação completa na temporada de verão.
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Alongamento matinal: 6 exercícios para começar o dia com mais disposição e energia
O alongamento matinal pode ser uma forma eficiente de preparar o corpo para as atividades do dia.
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Como economizar água no verão e evitar sobrecargas no sistema de saneamento
No verão, o aumento no consumo de água gera um volume maior de esgoto.
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Entenda as causas das cãibras e descubra dicas para prevenir desconfortos
As cãibras indicam a necessidade de investigação, alerta os médicos.
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Postura ao volante: como evitar dores nas costas durante longas viagens
A prevenção contra as dores nas costas começa com cuidados diários e mudanças na postura.
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Alimentos e nutrientes essenciais para auxiliarem no combate ao estresse
Confira as dicas de um profissional sobre quais alimentos ajudam a combater o estresse
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Qual é o momento ideal para trocar o colchão?
Dormir em um colchão desgastado pode trazer consequências negativas.
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Consumo de cálcio: porque é importante e onde encontrar
Presente em diferentes alimentos, o cálcio é armazenado principalmente nos ossos.
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Dicas de cuidados com o nariz, ouvido e garganta no verão
Confira as dicas de especialistas para manter a saúde e bem-estar durante o verão.
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A importância da prevenção e do uso do protetor solar
Dermatologista dá dicas de prevenção e comenta sobre o uso do protetor solar.
