As ondas de calor típicas do verão no Rio Grande do Sul acendem um alerta importante para a saúde cardiovascular.
A SOCERGS (Sociedade de Cardiologia do Estado do Rio Grande do Sul) reforça que as altas temperaturas podem provocar desidratação, sobrecarga do coração e aumentar o risco de eventos como arritmias, infarto e AVC (acidente vascular cerebral), especialmente entre idosos, hipertensos e pessoas com doenças cardíacas.
“Estudos observacionais apontam crescimento das internações e da mortalidade cardiovascular em períodos de calor extremo, o que exige atenção e cuidados preventivos”, ressaltou SOCERGS.
“Durante o verão, o organismo ativa mecanismos para manter a temperatura interna estável, como a perda de líquidos e eletrólitos pelo suor e a vasodilatação periférica. Esse processo, embora natural, pode elevar a frequência cardíaca, alterar a pressão arterial e aumentar a viscosidade do sangue, criando um cenário de maior exigência para o miocárdio”, completou.
A situação se agrava quando há prática de atividade física nos horários mais quentes do dia ou hidratação inadequada.
De acordo com o Presidente da SOCERGS, André Luis Câmara Galvão, quando a temperatura ambiente aumenta, o nosso organismo ativa uma série de mecanismos para tentar regular a temperatura corporal.
“O corpo passa a eliminar calor principalmente por meio do suor, da perda de líquidos e também pela respiração e pela própria troca de calor com o ambiente. Tudo isso ocorre para manter a temperatura interna estável. Nesse processo, acontece o que chamamos de vasodilatação, com dilatação dos vasos da pele e dos músculos, além da ativação do sistema nervoso autônomo, o que pode favorecer arritmias cardíacas em algumas pessoas”, afirmou.
O especialista destaca ainda que sintomas como tontura, palpitações, falta de ar e dor no peito não devem ser ignorados.
“As tonturas podem indicar oscilações da pressão arterial, especialmente em idosos, e não devem ser interpretadas como algo sem gravidade. Outro erro comum no verão é reduzir por conta própria a dose de medicamentos para pressão. Qualquer ajuste deve ser feito somente com orientação médica, pois mudanças inadequadas podem resultar em complicações mais sérias”, alerta.
A SOCERGS orienta medidas práticas baseadas em evidências para reduzir os riscos no calor: manter hidratação adequada, preferencialmente com reposição de eletrólitos quando indicado; evitar exposição e exercícios físicos nos horários mais quentes do dia; usar roupas leves; respeitar limites individuais; e ficar atento aos sinais de alerta
